Category: гипертония

Выбор подушек остеохондроз

Жесткость ортопедической подушки. Что представляет собой заболевание? Отдайте предпочтение плоскому матрацу, средней жесткости, эластичному. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Отмечают, что сон без подушки приносит больше вреда, чем пользы. К выбору подушки при шейном остеохондрозе следует отнестись со всей выбор подушек остеохондроз.

Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе? Совет: выбор положения для сна должен основываться исходя из вида остеохондроза. Например, поясничный остеохондроз требует отказа от сна на спине. Истории наших читателей! Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно! Совет: чтобы не ошибиться в выборе ортопедической подушки, воспользуйтесь консультацией врача.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности. Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Остеохондроз 0. Когда можно применять данную гимнастику? Спондилез позвоночного столба; Межпозвонковые грыжи; Вывих плечевого или локтевого. Почему важно лечить остеохондроз? Средство Osteo Health, отзывы и цена которого упоминаются в данной.

Почему нельзя бесконтрольно принимать медикаменты Многие пациенты считают, что для усиления кровотока, активизации питания. Что представляет собой заболевание? Субхондральный склероз является проявлением остеоартроза. Склероз не относится к самостоятельным. Почему так важно восстановить кровообращение при остеохондрозе? Многие недооценивают серьезность заболевания шейного отдела, особенно. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна — на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение.

Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки. Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте — слегка приподнятой над линией позвоночника. При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов.

Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму. Прямоугольные подушки с выпуклыми краями — лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

Задача ортопедической подушки при шейном остеохондрозе — правильная и равномерная поддержка. Но ортопеды советуют подбирать жесткость с учетом собственных предпочтений.

Для людей, спящих преимущественно на спине, подходят подушки средней жесткости. Самая жесткая подушка потребуется людям, спящим в основном на боку. В таком положении сложней сохранять позвоночник в правильном положении. Люди, проводящие ночь в основном на животе, выбирают мягкие подушки, потому что иначе появляется дополнительная нагрузка на шейный отдел.

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя.

В список требований входит:. Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. Регулярно возникающие по утрам головные боли и головокружения указывают на нарушение кровообращения. К выбору подушки при шейном остеохондрозе следует отнестись со всей ответственностью.

Правильно подобранная подушка должна обладать следующими характеристиками:. Учитывайте, что подушка при остеохондрозе шейного отдела не способна избавить от всех проблем с позвоночником. Ее главное предназначение — полноценный отдых позвоночника, а также предупреждение развития остеохондроза. Проблема недосыпания при правильном выборе исчезает сама по себе. А состояние здоровья улучшается.

С другой стороны, нужно учитывать вес, чем больше вес спящего, тем больше нужен размер изделия. Также нужно во время покупки получить полную информацию у продавца-консультанта, чтобы приобрести товар по назначению, а не использовать валик для ног под голову. Покупать изделия следует только в надежных и проверенных местах. Нужно понимать, что сильно жесткая подушка вызывает чувство скованности в шее и грудном отделе. Валик для шеи при остеохондрозе подбирается индивидуально.

Но важно знать, как правильно спать при таких болезнях. Рекомендуется прилечь на спину или же набок. Для тех кто любит спать на боку важно ложиться прямо, не искривляя спину. Ортопедическое изделие кладут под шею, и тогда она в приподнятом положении. Чтобы выбрать правильную ортопедическую подушку, необходимо при покупке обращать внимание на 5 главных характеристик: высота, ширина, состав, жесткость и форма.

Рассмотрим ниже подробнее данные характеристики, чтобы узнать, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна. Высота ортопедической подушки зависит от того, в каком положении вы любите спать. Например, если вы спите на боку, то вам нужно выбрать ортопедическую подушку выше от 14 см , а если вы спите на спине, то выбирайте высоту ортопедической подушки от 10 до 14 см. Чтобы понять, как выбрать высоту ортопедической подушки, также важно учитывать ширину плеч. Чем шире ваши плечи, чем выше должна быть подушка.

Также запомните: чем мягче матрас, тем более низкой должна быть подушка. Ширина ортопедической подушки обычно составляет от 30 до 50 см. Состав ортопедической подушки.

Здесь выбор зависит только от ваших личных предпочтений. Наполнители ортопедических подушек разделяются на два вида: синтетические и натуральные. Первый вид характеризуется простотой ухода и гипоаллергенностью. А второй — упругостью, эластичностью и оптимальным тепло- и влагообменом. Жесткость ортопедической подушки. Выбор ортопедической подушки по жесткости зависит также от положения тела человека во сне.

Если вы спите на боку, то выбирайте жесткие ортопедические подушки. Если вы спине на спине, то выбирайте ортопедические подушки средней или мягкой жесткости. Если вы спине на животе, то выбирайте мягкие модели ортопедических подушек. Форма ортопедической подушки должна повторять анатомию лопаток и шеи. Она может быть квадратная, прямоугольная, круглая или овальная.

Если вы спите на животе, то выбирайте ортопедические подушки без валиков продолговатой формы. Если спине на боку или спине, то лучший вариант для вас — ортопедическая подушка с валиком. Вы можете узнать, как выбрать ортопедическую подушку для сна, опираясь на таблицу, приведенную ниже:. Следующий этап — выбор ортопедической подушки по цене и производителю.

Ценовой диапазон ортопедических подушек начинается от рублей выше. Однако за такую сумму приобрети качественную подушку почти невозможно. Средняя цена на ортопедические подушки стандартного класса составляет примерно рублей. Ортопедические подушки Trives являются одними из самых доступных по ценовому сегменту. В каталоге этой российской компании представлен большой ассортимент ортопедических подушек для детей и взрослых, цена на которые начинается от рублей.

Ортопедические подушки Viva являются представителями средней ценовой категории. Характеризуются высокой эластичностью, гипоаллергенностью, микропористым наполнителем и инновационными свойствами. Именно поэтому они распределяют давление правильно на все части тела и снимают нагрузку с сосудов. Ортопедические подушки Vegas выпускают белорусской компанией.

Средняя цена на ортопедические подушки данной фирмы — — рублей. За эти деньги вы сможете купить классическую и эргономическую подушку. Компания также производит подушки с охлаждающим слоем геля. Ортопедические подушки Vefer в среднем стоят до до рублей. Ортопедические подушки Consul являются довольно дорогими, цена достигает до рублей.

Ортопедические подушки Bedding также являются элитными и дорогими. Однако на них нет ни одного отрицательного отзыва. В производстве используется особая технология, а мягкость и эластичность подушки получают за счет уникальной текстуры с микроячейками. Выделяют также ортопедические музыкальные подушки, которые могут проигрывать любую композицию. Ортопедические подушки Аскона создавались под руководством академика, доктора биологических наук В.

Sitemap

Ранние признаки диабета у ребенка, вибромассаж для простатита, что будет если не лечить грибок ногтя, санатории мацесты с лечением псориаза, кто смог забеременеть при тератозооспермии

Comments

  1. Евлампия says:

    Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *